منتدى تونيزيا سات
أهلا بكم فى منتدي تونيزيا سات إذاكانت هذه المرة الأولى إضغط علي التسجيل

ندعوكم إلي الإنضمام إليني في صفحتنا
http://www.facebook.com/aligannouchi

شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
المدير العام
المدير العام
ذكر عدد الرسائل : 1213
العمر : 34
الموقع : http://tunisia-sat.mam9.com
مزاجك اليوم :
المهنة :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 09/01/2009
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://tunisia-sat.mam9.com

Kids Brazilian Jiu Jitsu Fun Skills and Drills Vol 1-3

في الأحد أبريل 04, 2010 1:52 am
Kids
Brazilian Jiu Jitsu Fun Skills and Drills Vol 1-3




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

"Kids Brazilian Jiu Jitsu Fun Skills and Drills Vol 1-3"

English | WMV 512x384 29.97fps 604kbps | WMA 44100Hz stereo 96kbps |
2 hr | 640 Mb


Teaching a healthy balance of discipline, fun and structure, this
series shows how to safely incorporate a fun and structured Kids
Brazilian Jiu Jitsu program into any style.


Volume 1: Grappling Positions


Introducing the essential positions of Brazilian Jiu Jitsu. Discover
how to maintain stability of the mount positions and the guard.


Volume 2: Position Escapes


Teaching basic escapes and practical ground defense, emphasis on
escaping dangerous positions with leverage and technique over strength.


Volume 3: Reversals


Explains how to easily reverse a poor position into a dominate one
and how to reverse and prevent being pinned on the ground by bigger
opponents.




Download:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى